Randonnée - S'initier et progresser, les chemins à suivre .

Randonnée - S'initier et progresser. Les chemins à suivre... Ce manuel pratique et très illustré vous donne toutes les informations et les conseils essentiels pour bien aborder la randonnée, sereinement et en toute sécurité. Techniques de montée et de descente, gestion du temps de parcours, préparation physique, équipement, gestion de la météo, de la carte, de la boussole, de l'altimètre, du GPS, du terrain, Accident et secours, gestion du groupe, de l'alimentation et de l'hydratation. Trekking et haute altitude, randonnée en milieu désertique, randonnée glacière. Editions Amphora, Roger Calmé, 2011, 192 pages quadri. Format: 14 x 19 cm.