Trail s'initier et progresser

Référence : XT71

Trail s'initier et progresser

Référence : XT71

Ouvrage s'adressant aussi bien aux nouveaux pratiquants de trail, qu'aux personnes qui courent depuis plusieurs années...
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Descriptif

Trail s'initier et progresser

Ouvrage s'adressant aussi bien aux nouveaux pratiquants de trail, qu'aux personnes qui courent depuis plusieurs années.
Bien s'équiper, courir en montée et en descente, sur tous les terrains et en altitude, bien s'alimenter, planifier sa saison d'entraînement et ses compétitions...
Toutes les informations pour bien débuter la pratique du trail puis progresser en sécurité.
Editions Glénat, 2013, Lional Montico, Marie-Hélène Paturel, 168 pages.

Caractéristiques

Informations produit

Activité Trail Running
Fabricant Aucun
Genre Unisexe